Стили
- Главная
- /
- Стили


Это растяжка мышц и связок. Растяжка – это гибкость во всем теле. Гибкость – это молодость. Молодость – это здоровье, активность и отличное настроение! Занятия Стретчингом полезны и необходимы не только профессиональным танцорам, но и всем людям которые заботятся о своем здоровье! Программа Растяжки включает в себя аэробные и силовые упражнения.


Это одно из самых модных направлений современного танца. Его еще называют «танец на пилоне» или «танец с шестом». Направление появилось сравнительно недавно, но уже приобрело характер эпидемии. Pole dance – развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на мышцы, рождает азарт и невероятно повышает самооценку. Занимаясь pole dance в Dance Empire, вам даже не придется ходить в спортзал. Вместо этого вы с удовольствием, под музыку, проверите, на что способно ваше тело в наших уютных залах.
Подробнее

Наша Pole Dance школа приглашает всех на занятия Pole Fitness, кто хочет научиться танцевать и выполнять трюки на пилоне. Главная особенность этого танца - вертикальность исполнения. Танец в исполнении профессиональных мастеров, получается лёгким, воздушным, непринуждённым. Но это лишь кажущееся впечатление. На самом деле для исполнения даже самых простых элементов на пилоне требуется выносливость, сила, ловкость и гибкость. В пилонном танце удачно объединились гимнастические и акробатические элементы, разные хореографические направления, движения стретчинга и фитнеса.


Pole Exotic — это спортивно- танцевальное направление, сочетающее в себе элементы хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Уникальный синтез танца и трюков на пилоне, в процентном соотношении 60% к 40% соответственно. Акцент идет на элементы хореографии, пластики, музыкальность и артистизм.
Подробнее